Vakantie mét therapie

Is de drukte van het dagdagelijkse leven je momenteel teveel? Voel je de nood om er in je eentje even tussenuit te knijpen? Zowel je fysieke, maar vooral je mentale batterijen opladen, even weg van de vele prikkels uit je vertrouwde omgeving? Zoek je een plek om even tot rust te komen, maar mét begeleiding zodat je ook kan werken aan jezelf?

Het kan!

Korte omschrijving

Deze meerdaagse retraite wil jou in de eerste plaats rust en ontspanning geven. Het biedt de kans om op die pauzeknop te drukken en te focussen op jezelf. Maar het is meer dan dat.

Met professionele ondersteuning, en de meerwaarde van een kleine groep lotgenoten, kan je drukken op die pauzeknop. Een mooie combinatie van tijd-voor-jezelf, individuele begeleiding en een groepsgericht aanbod met workshops.

De focus ligt op ontspanning en zelfzorg, dus we houden de groep bewust beperkt tot max. 7 personen. Bovendien zijn er verschillende mogelijkheden om je even terug te trekken, tijd voor jezelf, op je kamer, in de leefruimte, aan de bar, op het terras, in de tuin, …

Geen stiltevakantie, geen hotelservice, wel pure verwennerij in alle eenvoud.

Programma

Een serene mix van individuele ondersteuning, workshops en vrije tijd:

• 2 sessies individuele begeleiding/therapie
• 2 sessies psycho-educatie (bv. zelfzorg, je energiebalans, slaaphygiëne, …)
• Tal van workshops (bv. kookworkshop, yogasessie, wandeling, creatieve workshop, lippenbalsem of zeep maken, wijnproeverij, thee tasting, mood board,…)

En tussendoor? Genieten van de tuin, een boek lezen, een glaasje drinken, een babbeltje met de anderen, een vrije wandeling, een gezelschapsspel, lachen, muziek beluisteren… Kortom, echte vrije tijd.

Begeleiding

Zelf verzorg ik de individuele sessies en de psycho-educatie. De workshops worden ingevuld door een yoga-instructeur/gezondheidscoach, een sportcoach, een voedingsdeskundige, een wijnliefhebber, een herborist en een creatieve duizendpoot.

Verblijf

Je verblijft een midweek in het ruime en gezellige 5 sterren vakantiehuis Lucilles, in het mooie Heuvelland, gelegen aan de voet van de Kemmelberg (West-Vlaanderen). Als gastvrouw heet ik je daar heel graag welkom.

• Midweek: van maandagavond tot vrijdag na het ontbijt
• Vol pension: ontbijt, lunch, avondmaal, versnaperingen, drank
• Eigen slaapkamer en eigen of gedeelde douche
• Gemeenschappelijke leefruimte, keuken, bar
• Tuin met panoramisch zicht op de omgeving
• Bed- en badlinnen is voorzien

Kostprijs

De kostprijs voor deze retraite bedraagt € 1750 pp (kan in 2 schijven betaald worden).

De therapeutische sessies komen bovendien in aanmerking voor tussenkomst bij de meeste mutualiteiten.

Het aantal plaatsen is beperkt, dus wacht niet te lang.

Inschrijving

Geïnteresseerd? Of heb je vragen?
Maak gebruik van het contactformulier of stuur mij een email via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..
Je ontvangt dan van mij verdere informatie over het verblijf, het programma, en hoe je kan inschrijven.

Om teleurstelling te vermijden

• Geen stiltevakantie, geen hotelservice
• Geen verpleegkundige of psychiatrische opvang
• Geen huisdieren
• Slaapkamers zijn op de bovenverdieping
• Mix van gezonde voeding en comfort food
• Afhankelijk van de beschikbaarheid van de coaches, kan een workshop anders worden ingevuld